Бег поможет защититься от гриппа - Калейдоскоп на N1.BY

4 тысячи человек, принявшие участие в исследовании, длившемся 5 лет, дали возможность медикам понять, что занятия спортом уменьшают риск заболевания гриппом.

Эксперты изучали связь между наличием физических нагрузок и заболеваемости гриппом, передает портал Myjane. И обнаружили, что те, кто посвящает время тренировкам по 2 часа в неделю, реже подвергаются болезни.

Под тренировками в конкретно взятом случае ученые подразумевают бег и велосипедные прогулки. Другие виды спорта, говорят они, подобного защитного эффекта не дают.









X