«Падайте, как фигуристы». Минский травматолог — о том, как избежать гололедной травмы - Общество на N1.BY

гололедгололедМногих гололедных травм можно избежать, если прислушиваться к предупреждениям МЧС и научиться правильно падать. Такое мнение высказал 17 ноября на пресс-конференции в Национальном пресс-центре врач травматолог-ортопед РНПЦ травматологии и ортопедии Андрей Ярошевич, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Упасть и не травмироваться, особенно пожилому человеку, достаточно сложно, — отметил А. Ярошевич. Поэтому приземляться надо на корточки. И возьмите на заметку одну спортивную хитрость. Замечали, как падают фигуристы? Вытянув руку вперед, не касаясь льда. При этом кинетическая энергия распределяется по всему телу, и оно как бы скользит по льду. Конечно, не каждому такой трюк под силу, но, если научитесь, сможете избежать серьезных повреждений.



По словам травматолога, нельзя падать с опорой на конечности, то есть на вытянутые руки, например. И ни в коем случае — на спину, так как еще и голову ударите. Идеально — завалиться на бок.

Еще один момент — у нас же каждый со смартфоном в руках, и при падении спасает его, как может, — добавил А. Ярошевич. Да черт с ним, с этим смартфоном! Не оберегайте его! Выкиньте! Сохраните свою руку, лодыжку или ногу! И мой совет пожилым: в гололед не надо идти в аптеку за лекарствами или за сладкой булочкой к чаю. Посидите дома. Переждите этот период.



По мнению специалиста, многих гололедных травм можно избежать.

Откажитесь от поклажи, возьмите тележку, сложите все туда и катите за собой, — посоветовал А. Ярошевич. Это гораздо удобнее, и руки свободны! И при падении вы уже не будете оберегать свой пакет кефира. Ведь для того, чтобы получить травму, достаточно одной секунды, а лечение ее последствий растянется надолго. К примеру, повреждения связок — на две-три недели, перелом лодыжки — на месяц-полтора. Перелом голеностопного сустава — на 2–3 месяца, а если понадобится операция, то до полугода будете ходить на костылях.

Читайте также:



«Оказываем помощь на высшем уровне» — врач РНПЦ неврологии и нейрохирургии

Гололед в ноябре. Первые пострадавшие получили помощь в РНПЦ травматологии и ортопедии

Смотрите также: