Гастроэнтеролог рассказала, как избежать отравления в отпуске - Новости России на N1.BY
Гастроэнтеролог рассказала, как избежать отравления в отпуске

В беседе с газетой «Известия» она заявила, что во время отдыха лучше всего придерживаться своей обычной системы питания, добавляя и пробуя новые блюда.

«Кроме того, важно тщательно мыть руки, а также фрукты, ягоды и овощи до приготовления и употребления пищи, хранить скоропортящиеся и приготовленные блюда не более двух часов и держать их в холодном месте, не пить воду из открытых водоёмов, а выбирать бутилированную или кипячёную, а также стараться не глотать воду при купании», — добавила Губанова.

В случае пищевого отравления эксперт советует обильно пить. По её словам, также следует своевременно обратиться к врачу.



«Важно не голодать — жёсткие диеты не рекомендуются», — уточнила эксперт.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с Nation News рассказал о здоровых методах снижения веса и перечислил несложные правила, которых стоит придерживаться всем, кто хочет похудеть.