Названо лучшее природное средство для снижения артериального давления - Здоровье и Спорт на N1.BY
Названо лучшее природное средство для снижения артериального давления Названо лучшее природное средство для снижения артериального давления

У него практически нет побочных эффектов.

Чеснок является естественным средством для лечения гипертонии. По словам специалистов, он так же эффективен, как и стандартные препараты для снижения артериального давления.

При этом у него практически нет побочных эффектов, пишет u-news.com.ua.

Согласно одному исследованию, добавки с чесноком могут снижать систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения показаний) на 6,7 и 4,8 мм рт. ст. соответственно. В ходе эксперимента участникам давали 188-2 400 миллиграммов чесночного порошка или экстракта.

Есть также несколько общих диетических принципов, которые могут помочь контролировать артериальное давление. Один из самых важных – сокращение потребление соли. Также стабилизировать давление помогают регулярные физические упражнения.

Скачивайте и устанавливайте мессенджер Telegram на свой смартфон или компьютер, подписывайтесь (кнопка «Присоединиться») на канал «Хартия-97».