Диетолог дал рекомендации по употреблению мармелада - Новости России на N1.BY
Диетолог дал рекомендации по употреблению мармелада

«К мармеладу надо относиться как к любым конфетам. И неважно, из шоколада конфета или из фруктового сахара. Детей я бы посоветовал вообще оградить от конфет до максимально возможного возраста», — заявил он в беседе с радио Sputnik.

Эксперт назвал большим заблуждением то, что природные углеводы получаются низкокалорийными, если их спрессовывают.

Как отметил Кузьменко, в яблоках, например, есть клетчатка и другие полезные витамины, а в мармеладе этого нет.



«Если делать выбор между тем, что давать ребёнку, то предпочтение нужно отдавать в пользу настоящих фруктов, а не мармелада», — добавил эксперт.

Ранее в беседе с Nation News диетолог кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала о пользе брокколи.








X