Учитель физкультуры назвала неожиданный способ похудеть - Новости России на N1.BY
Учитель физкультуры назвала неожиданный способ похудеть

43-летняя Белинда Нортон рассказала, как изменила свои пищевые привычки и улучшила самочувствие благодаря уборке на кухне.

− Мы полсотни раз в день заглядываем в кухонные шкафчики, − цитирует Белинду Нортон Daily Mail. – Это как реклама в телевизоре влияет на наши глаза и на наш желудок.

  • Диетолог предупредил о болезнях из-за употребления арбузов

Учитель физкультуры советует поступать так же, как маркетологи, раскладывающие товары в магазине. Только принцип «выкладки» должен быть противоположный: вкусное, но вредное – убрать подальше, а полезное – положить на видное место.



На уровне глаз следует держать органическую пищу: овсяные хлопья, орешки, масло и так далее. Если дома есть дети, на нижние полки можно положить полезные снеки, которыми можно перекусить в отсутствии родителей.

  • Эндокринолог сказал, кому обязательно нужно есть шоколад

По словам австралийки, правильная организация и порядок в шкафах помогает экономить время при приготовлении пищи, а также покупать только самое необходимое.