Психолог дал рекомендации по выходу из самоизоляции - Новости России на N1.BY
Психолог дал рекомендации по выходу из самоизоляции

По его мнению, нужно быть готовым к предстоящим трудностям.

«Понимание, что «всё прошло, пройдёт и это», даёт возможность успокоиться и собрать себя для конструктивных действий», — подчеркнул Балашов в беседе с «Невскими новостями».

Он добавил, что трудовые будни в офисе лучше начинать постепенно.

Чтобы настроиться на рабочий лад, эксперт рекомендовал убраться в офисе, навести порядок в документах или сделать перестановку на рабочем месте.

А для того, чтобы избежать депрессии, психолог посоветовал проводить свободное время за любимым занятием.

Ранее психолог, психиатр Владимир Крупин  в беседе с Nation News оценил возвращение в офис после режима самоизоляции.