Ожирение: диагностика и причины

Ожирение сегодня, увы, распространено весьма широко. Собственно, под термином «ожирение» подразумевается чрезмерное развитие жировой ткани.

 

Чаще всего оно возникает по мере старения человека, когда двигаться он становится меньше, а жизненно важные системы организма из-за возрастных изменений начинают давать сбой. Но ожирение охватывает все части населения – не только пожилых людей.

Классификация ожирения.

Ожирение принято делить на две разновидности – прогрессирующую и стабильную. Признак в обоих случаях один – избыточный вес.

Выделяют следующие степени ожирения:

Первая – масса тела превышает норму на 29 процентов и выше;

Вторая – превышение от 30 до 40 процентов;

Третья – от 41 до 99 процентов;

Четвёртая – превышение на 100 и больше процентов.

Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы человека в килограммах на квадрат его роста (выраженного в метрах).

 

Различают характеры развития ожирения:

Абдоминальный – отложение жировых масс на животе и груди;

Бедренноягодичный – накопления уходят в нижнюю часть тела;

Смешанный – жир распределяется равномерно по телу.

Вне зависимости от пола, эти типы ожирения наблюдаются и у женщин, и у мужчин. Но по статистике мужчины чаще страдают абдоминальным ожирением, женщины – бедренноягодичным.

 

Причины.

Ожирение проявляется вследствие превышения поступления калорий в организм над их расходом. Непотраченная энергия консервируется в виде жировых клеток. Причинами такого поведения организма являются:

Малоподвижность, недостаток физических нагрузок;

Неправильный режим питания, переедание, увлечение фаст-фудом;

Возрастные причины;

Изменения организма в период беременности, грудного вскармливания или климакса:

Эндокринные нарушения;

Депрессия и стресс, в результате которых могут меняться пищевые привычки и возникать нарушения метаболизма.

 

Диагностика.

На ранних стадиях диагноз «Ожирение» ставят нечасто, страдающие им редко обращаются к врачу, пребывая в уверенности, что могут справиться с ним сами. В медицинские учреждения идут с уже запущенным заболеванием, когда симптомы игнорировать уже невозможно. Кроме чисто внешних симптомов, страдающие ожирением жалуются на сонливость и слабость, раздражительность, отёки и одышку, ночной голод и жажду. Возникают боли в позвоночнике и суставах, у женщин нарушается месячный цикл, у мужчин может проявиться снижение либидо и эректильная дисфункция.

 

Профилактика.

В общих чертах профилактика ожирения сводится к поддержанию достаточного уровня физической активности и соблюдению здорового режима питания, с относительно невысоким количеством углеводов и животных жиров, упором на белки, минеральные вещества и витамины. Поступление энергии в организм должно соответствовать расходу.

Если же ожирение уже наступило, то первым шагом должна стать коррекция образа жизни и лечение эндокринных нарушений, если такие присутствуют.

| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |