Объявления о массаже

Современные исследования показывают, что массаж может успешно лечить целый ряд заболеваний, в том числе боли в спине, тревогу и высокое кровяное давление. Различные виды массажа включают ароматический массаж, массаж для младенцев, рефлексотерапию, массаж шиацу, релаксационный массаж.

 

Массаж является, пожалуй, одним из самых старых методов исцеления. Во многих культурах, в том числе у древних греков, египтян, китайцев и индийцев было убеждение о лечебных свойствах массажа, и использования его для лечения различных заболеваний.

 

Массаж, указанный из объявления Ростова-на-Дону, применяется для ручного размягчения мягких тканей и поддержания их в расслабленном состоянии. Например, головная боль часто заставляет человека напрягать мышцы, тем самым усугубляя болевые ощущения. Тщательный массаж шеи и плеч может уменьшить мышечное напряжение и разорвать порочный круг боли.

 

Массаж для лечения некоторых расстройств

Современные исследования показали, что массаж может быть использован для успешного лечения различных заболеваний, в том числе:

Тревоги

Артрита

Боли в шее

Повреждения мягких тканей

Хронической боли

Запора

Депрессии

Головной боли

Высокого кровяного давления

Бессонницы

 

Преимущества массажа

Одним из незамедлительных результатов от массажа является чувство глубокого расслабления и спокойствия. Это происходит потому, что массаж побуждает выброс эндорфинов, химических веществ в головном мозге (нейротрансмиттеров), от которых у человека появляется чувство благополучия. Уровни гормонов стресса, таких как адреналин, кортизол и норадреналин, также снижаются.

 

Некоторые физические преимущества массажа включают в себя:

Уменьшение напряжения мышц

Улучшение кровообращения

Стимуляция лимфатической системы

Снижение гормонов стресса

Увеличение подвижности суставов

Улучшение тона кожи

Быстрое заживление травм мягких тканей

Повышение живости ума

Снижение беспокойства

 

Как правило, массажист использует масло или тальк, чтобы его руки скользили по коже тела. Иногда, лист или тонкая часть ткани может быть использована для того же эффекта.

 

Различные виды массажа могут включать в себя:

Ароматерапию — эфирные масла, изготовленные из цветов и растений, добавляются в масло для массажа для своих конкретных терапевтических свойств. Например, аромат сандалового дерева, как полагают, уменьшает нервное напряжение.

Детский массаж — может помочь лечить запор, колики и проблемы со сном. Исследования показали, что регулярный массаж помогает недоношенным детям, чтобы набрать вес более быстрыми темпами.

Рефлексология — массаж ног может ускорить заживление в других частях тела.

Терапевтический массаж — также известный как «западный» или «шведской» массаж. Один из самых популярных форм массажа во многих странах, этот метод призван способствовать релаксации и улучшить циркуляцию крови.

Лечебный массаж – помогает заживлению поврежденных мягких тканей, таких как мышцы, сухожилия и связки.

Шиацу — это восточная техника массажа, которая направлена на улучшение потока энергии, работая на определенные точки на теле. Принципы этого массажа аналогичны акупунктуре.

 

Есть некоторые случаи, когда массаж не рекомендуется, в том числе:

Во время беременности, особенно в первом триместре

Если на коже присутствует сыпь, порезы или какая-либо инфекция

Если есть переломы костей

 

Исследования показали, что массаж эффективен при лечении расстройств широкого спектра, улучшает кровообращение, уменьшает мышечное напряжение и стимулирует чувство расслабления.

| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |